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2015.07.08 Wednesday

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2015.01.04 Sunday

New Web Site & January Yoga Schedule!

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HAPPY NEW YEAR.

ファティマとアンジャリムドラは2014でおわり
2015はFatima & Me
ヨガスケジュールはココです

2014.12.31 Wednesday

memory of costa rica #2 & 2014 END.

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2014年もあと数時間で幕を閉じます
目が覚めたら2015年1月1日
物事に分かり易い形で 始めと終わりがあると 時間は有限だったことに改めて気づかされます
わたしは2015年も たくさん旅をして ヨガをして きちんとごはんを作って 心身ともに健康に毎日を過ごしていこうとおもいます
いま これを読んでくださっている皆様 本当にお世話になりました
また笑顔で2015年に会いましょうね!

2014.12.31 Wednesday

memory of costa rica

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わたしはそのときコスタリカの南、パナマとの国境にある熱帯雨林のジャングルの砂浜を歩いていた

ここは 手つかずの熱帯雨林と美しい太平洋の海の両方を楽しめる地球上で最も生物多様性な最後の秘境
わたしはジャングルのなかにテントをかりて 息を潜めるさまざまな生き物の気配にまぎれて仮住まいをさせてもらっていた 夜はすっぽり暗闇が落ちてきて 明かりのないジャングルは 人よりも生き物が多く まるで無人島にいるようだった COCOのごはんを毎日食べて 高台にあるプラットフォームで眼下に広がるジャングルと海を見ながらヨガをした 同じように女の子ひとりでテント暮らしをしていたアナと親しくなり ビーチの木陰にぶら下がるハンモックに横になり ゆらゆら揺られて 本を読んでいた トレッキングでは 見たこともないカラフルな色の鳥や動物や爬虫類をたくさんたくさん見た この世で一番苦手なヘビが ジャングルのど真ん中にある囲いだけ建て付けられた屋根のないシャワーの足元をにょろにょろ通り過ぎた 目を開けても閉じても黒しか映らない夜中に テントのまわりをガサガサと歩き回っていたのはトカゲだった
2014.12.23 Tuesday

where there is love there is life

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loveのあるところにlifeがあり
あなたがいて わたしがいる
2014年も残すところあと少し
でもその前に
HAPPY MERRY CHRISTMAS.

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これはスロバキアの友人が作ってプレゼントとしてカードと一緒に贈ってくれたもの こんな贈り物をする彼女 とっても素敵でしょう

2014.12.21 Sunday

Levain breakfast.

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「ダメよ、そんな食事じゃ。女性ならユーコンの荒野にいてもちゃんと料理しなさい」
次の朝もおばちゃんたちは、火を熾し、コーヒーを沸かし、パンケーキを焼いて、ゆっくりと朝を楽しんでいる。
こんなゆっくりとした朝は私にはなかった。
今まで、何を焦っていたのだろう?


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アラスカの大自然のなか はじめてのカヤックでユーコン川をたった一人きりで下った日本人女性のを読んでいる 熊の生息地でギターを抱えて女ひとり テントで野営 そんな著者はある日 カーマックスというインディアンの村の先にある かつて何人もの人が溺れ死んだ とても危険な早瀬を下る日を迎える
「死ぬ前には大きなステーキを食べよう」

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そこで著者が出会ったのは50代から60代の5人のおばちゃんたち おばちゃんたちは笑顔で早瀬に挑み 狂った波で「イーハー!」と雄叫びをあげて 見事に波乗りをしてのける 陸に上がったおばちゃんたちは 持参したのこぎりで流木を切って焚き木を集め 夜には 生野菜のシーザーサラダとココナッツ風味の鶏肉カレーライスとワイン それからデザートにチーズケーキまで作って食べた このおばちゃんたちの勇敢さ溢れる ぱぁっとどこまでも明るい川旅エピソードは 私のお気に入りのひとつだ

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きのうの夜 東京には東京にしかないものがたくさんあると思った 東京にいると まず 東京の良さに気づけなくなってしまっていることに気づけない 休日の人混みにまみれて歩いたり カフェでお茶をしたり 買いものをしたりすることに ある時飽きてしまって 新しい場所を進んで開拓することや 外食をする回数も ぐっと少なくなった でもね ここにいるからできることは 今のうちにたくさんたくさんしておこうかなっておもった だって やっぱり東京にはまだまだ行ってみたい場所がたくさんあるもの
だからというわけではなく.

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今朝は10:30にルヴァンで待ち合わせをした 野菜のごまみそサンドイッチとチーズトーストの朝食
パン屋には 買って帰りたいパンが山ほどあったけれど 結局さんざん悩んだ挙げ句 はちみつとくるみのパイと カシューナッツとチェリーのパンと イングリッシュマフィンと ピタパンと もち玄米粉入りレーズンクッキーを買った 朝食のあとは代々木公園まで歩き ノルウェーのオスロにある有名コーヒー店フグレンでブラックコーヒーを啜った このコーヒー屋は食事の持ち込みがOK 代々木上原周辺には とにかくかわいくて小さなお店がたくさんあった 代々木上原といったらパン 次回はパンを買ってフグレンへ行き ブラックコーヒーを飲みながら朝食用のパンを食べて ゆっくり休日の午前中を過ごしてみるのも良いかもしれない 今度からは 代々木公園へ行ったら明治神宮方面ではなく富ヶ谷方面の出口を出ること

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